Ruch dla zdrowia – akcja profilaktyczna w Orzyszu
Październik to miesiąc, w którym szczególnie przypominamy o profilaktyce raka piersi. W Orzyszu postanowiono połączyć tę ważną ideę z aktywnością fizyczną. Na 26 października zaplanowano wyjątkowe zajęcia fitness z pałeczkami, które mają zachęcić mieszkanki do zadbania o siebie.
Szczegóły wydarzenia
Spotkanie odbędzie się o godzinie 17:00 w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Publicznych w Orzyszu przy ulicy Wojska Polskiego 14. Zajęcia poprowadzi Pani Ewelina Waszkiewicz z Akademii Edukacji i Rekreacji „Dragonfly”. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, a zapisy prowadzone są pod numerem telefonu 600 902 895.
Organizatorzy podkreślają, że to nie tylko okazja do poprawy kondycji, ale także do wsparcia idei profilaktyki raka piersi. Jak mówią: „Ruch to zdrowie, a razem możemy więcej”.
Dlaczego warto?
Regularna aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę w profilaktyce nowotworowej. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) odpowiedni poziom ruchu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi nawet o 20–30%. Ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową masę ciała, poprawiają krążenie i wzmacniają układ odpornościowy.
Inicjatywy takie jak ta w Orzyszu wpisują się w szerszy trend edukacji zdrowotnej w małych społecznościach. Podobne wydarzenia organizowane są w wielu gminach w całej Polsce, często we współpracy z lokalnymi szkołami i ośrodkami sportu. Warto przypomnieć, że rak piersi jest najczęściej diagnozowanym nowotworem złośliwym u kobiet – wczesne wykrycie znacząco zwiększa szanse na wyleczenie.
Zachęcamy do udziału i aktywnego wsparcia idei profilaktyki. Pamiętajmy, że troska o siebie to oznaka siły.
Źródło: Urząd Miejski w Orzyszu
Fot. facebook.com
